Kategória: Rajzolás

Manapság a mandala számtalan helyen megjelenik, lévén nagyon népszerű ábrázolási forma. A mandala rajz készítése gyakran képezi a meditáció részét is. De mi is tulajdonképpen a mandala? És hogyan készül egy mandala rajz?

Mi a mandala jelentése?

A mandala szó eredete az indiai nyelvből, a szanszkritből való. Jelentése: kör, korong, körszelet. Más vélemények szerint jelentése kapcsolatban állhat az elmével is (manas jelentése „elme”).

A mandala tulajdonképpen a kozmosz, illetve különféle istenek hindu vagy buddhista vallási ábrázolása. A mandala rajzolás, a mandala készítésének folyamata is egyfajta meditatív szertartás. A mandala rajz készítése gyakran képezi a meditáció részét is. A mandala mintáit (főleg hindu és buddhista kultúrákban) elsődlegesen a tudat tágítására használják, valamint akár gyógyításra is.

A mandala színeinek jelentése:

– Fehér: megkönnyebbülés, tökéletesedés, együttérzés, nyugalom.
– Fekete: titok, megérzés, belátás, újjászületés.
– Szürke: lelki gyógyulás, szelídség, szeretet, hűség.
– Sárga: barátságosság, fogékonyság, természet, intelligencia.
– Kék: elégedettség, ellazulás, harmónia.
– Tűzpiros: rettenthetetlenség, hatalom, változás, szerelem.
– Bíbor: emberszeretet, idealizmus, bölcsesség.
– Rózsaszín: érzékenység, a „belső” gyógyulása, egyetemes gyógyulás.
– Narancs: önkontroll, vitalitás, becsvágy, megérzés.
– Zöld: növekedés, bizalom, kapcsolat, gyógyulás, nyugalom.
– Barna: földközelség, stabilitás, tudatos kötődés a környezethez.
– Ezüst: érzékfölötti, természetfölötti képességek, áradó érzelmek, jólét.

(Wikipedia – Mandala szócikk)

Mandala rajz készítése

Hasonlóan minden rajz elkészítéséhez, a mandaláknál is vannak könnyebbek és nehezebben elkészíthetők. Az alábbi videóban egy kezdő mandala rajz elkészítése látható:

A jobb agyféltekés rajzolás manapság nagyon népszerű azok között, akik szeretnek rajzolni. És egyre kedveltebb azok között is, akik nem kimondottan rajzolni szeretnének, de szeretnének fejlődni az élet más területein. De mi a jobb agyféltekés rajz népszerűségének titka? Van-e egyáltalán ilyen titok?

Van-e titok a jobb agyféltekés rajz mögött?

A jobb agyféltekés rajz kifejezés sokak szemében misztikusnak tűnhet, valamit titkot sejthetnek mögötte. Pedig nincs különösebb titok. A jobb agyféltekés rajz módszerében semmi misztikus nincs.

Van egyszer egy alapvetés, hogy az ember jobb és bal agyfélteke különböző dolgokért felel. A bal agyfélteke a racionalitásért, a praktikus, logikus gondolkodásért felel, míg a jobb agyfélteke a kreatív, érzelmi és művészi gondolkodásért felel.

Másodszor van a módszer és rajzolási technika, ami ennek az alapvetésnek mentén jött létre. Lényege, hogy segít előtérbe hozni a jobb agyféltekét és háttérbe szorítani a bal agyféltekét. (A módszer megálmodója Betty Edwards volt.)

Harmadszor pedig: gyakorlás, gyakorlás, gyakorlás. Ez a gyakorlás viszont a jobb agyféltekés rajz módszerének elsajátítása után már tulajdonképpen szórakozás lesz. Olyan aktív kikapcsolódás, melyet bárhol és bármikor űzhetünk. Elég egy ceruza, vagy toll és egy felület, amire rajzolni lehet.

A többi pedig jön ezzel együtt. Hogy mi az a több?

A jobb agyféltekés rajzolás hatásai

A jobb agyféltekés rajzolás technikájának elsajátításával nemcsak rajzolni tanulsz meg. Persze ez az egyik leglátványosabb: még akkor is megtanulsz akár élethű rajzokat készíteni, ha korábban csak a pálcikaembert tudtad lerajzolni. Emellett számos olyan plusz dolgot magadévá tehetsz közben (úgy, hogy nem is veszed észre), ami megkönnyíti az életed más területeit is.

Segít például a koncentráció javításában, az ellazulásban, kikapcsolódásban, de még az önbizalmad és a kreativitásod is fejlődni fog. Ad egy olyan új látásmódot, ami végigkísér majd egész életed során: segít, hogy ne csak nézz, de láss is.

Hol tanulhatod meg a módszert?

A jobb agyféltekés rajzolás módszerét ma már sok helyen tanítják, személyes és online formában egyaránt. Mi a Művészház jobb agyféltekés rajztanfolyamán vettünk részt, ezért ezt teljes szívből tudjuk ajánlani. Gyermekek és felnőttek részére egyaránt tartanak rajztanfolyamokat.

A jobb agyféltekés rajzolás manapság nagy népszerűségnek örvend a rajzolók és rajzolni vágyók körében. A módszert legkönnyebben egy jobb agyféltekés rajztanfolyam keretén belül tudod elsajátítani. De mit kell tudni ezekről a rajztanfolyamokról?

A jobb agyféltekés rajztanfolyam mint módszer

A jobb agyféltekés rajzolás módszer megalkotója egy kedves hölgy, aki maga is kiemelkedő színvonalon rajzolt, a neve Betty Edwards.

Betty művésztanár, aki nem pusztán rajztechnikákat, hanem egy új szemléletmódot dolgozott ki és tanítja is azt. Ennek pozitív hatása az élet más területein is tapasztalható.

„Edwards egy, a modern agykutatás eredményeit felhasználó, teljesen új oktatási módszert dolgozott ki, a jobb agyféltekés rajzolást, amely gyakorlatban alkalmazza Roger Sperry-nek (Nobel-díjas neurobiológus, neuropszichológus) az emberi gondolkodás kettős természetéről szóló úttörő felfedezéseit.” (forrás Wikipédia)

A jobb agyféltekés rajzolás módszere ezt mondja: Most engedd el magad, tégy úgy mintha soha nem láttad volna azt, amit rajzolsz, ne gondolkodj! Csak nézz a szemeddel, és azt rajzold le a papírra, amit a szemed lát! Nem szabad megengedned, hogy a bal agyféltekéd tudománya és emlékei befolyásolják a rajzodat. Csak a jobb agyféltekédre hallgass, a pillanatnyi látványt, a fényeket és árnyékokat, foltokat tedd a papírra!

A jobb agyféltekés rajztanfolyam mint élmény

Ha elmész egy jobb agyféltekés rajztanfolyamra garantáltan meg fogsz lepődni. Min? Saját magadon! Páratlan önbizalom növekedés és elégedettség szokta elönteni a résztvevőket, amikor az előtte utána rajzokat egymás mellé helyezzük. Ahogy a tanítványok megvalósítják a bal agyfélteke háttérbe szorítását, és megvalósítják azt hogy a jobb agyfélteke tapasztalatát felviszik a papírra bekövetkezik a csoda! Tudod mekkora élmény egy olyan rajzot megalkotni ami már életszerű? Ami egyértelműen hasonlít a modellre? Amit mindenki megdicsér?

Ha nem voltál még jobb agyféltekés rajztanfolyamon, akkor ezt most ne hagyd ki! Az tuti, hogy az írás-olvasással nincs gondod, hiszen itt vagy és ezt olvasod! Minden olyan eszköznek birtokában vagy már, amivel ez az élmény neked is örömet szerezhet! Csak egy dolgod van: vágj bele!

A rajztudásról az az általános elképzelés alakult ki, hogy csak az tud szépen, jól rajzolni akinek jó kézügyessége van. A valóság azonban egészen mást mutat. A rajzolás nem a „KÉZ” ügyességétől függ. Az az ember, aki képes folyamatosan írni bármilyen íróeszközzel, az képes jól rajzolni is. Épp ez lesz a jobb agyféltekés rajzolás lényege.

A jobb agyféltekés rajzolás módszerének kifejlesztését komoly agykutatás előzte meg. Ez a rajzolási metódus Roger Sperry – (Nobel-díjas neurobiológus, neuropszichológus) az emberi gondolkodás kettős természetéről szóló úttörő felfedezéseit alkalmazza. Sperry megállapította, hogy az agyféltekék közti kommunikációért a kéregtest a felelős. A jobbfélteke, illetve a balfélteke, „más-más feladatok ellátására képes: a nyelvi képességekért például a bal agyfélteke.” (forrás Wikipédia)

Sperry eredményeit felhasználva, Betty Edwards művésztanár kidolgozta a jobb agyféltekés rajzolás technikáját. Betty egyúttal egy új szemléletmódot is tanít. Ennek a szemléletmódnak pozitív hatásai az élet más területein is tapasztalhatók.

A szemlélődés módja

Ha nem tudatosítjuk azt amit nézünk, sokkal nehezebb megragadni az alkotás tárgyának lényegét. Hogyan alakul ki a lényeglátás? Hogyan készül el egy jó vázlat? Hogyan fogjuk megtalálni pont azokat a vonalakat íveket, árnyalatokat, amelyektől a szándékunk szerinti eredményt kapjuk? A megoldás a szemlélődés módjában rejlik.

A hétköznapokban az embert arra kényszeríti az iskola, a munka, a közlekedés, és a legtöbb tevékenység, hogy dominánsan a bal agyféltekét használjuk. Mindent mérjünk,  számoljunk, legyünk precízek. A túlélésünk alapja az, hogy a vizuális sémákat ezredmásodperc alatt felismerjük kiértékeljük és ezek alapján rögtön helyesen és biztonságosan cselekedjünk! Például, ha a gyalogátkelőhely elé érünk, ismerjük fel hogy a lámpa pirosra vált és az emberke azt mutatja hogy nem szabad átmenni. Rápillantunk és megállunk. Ha nem észlelnénk, és nem cselekednénk azonnal, könnyen baleset érhetne minket.  Ezt a racionális döntést, hogy megállok, a bal agyfélteke hozta meg, kiszámolva és időzítve a cselekvéssort.

A rajzolás során viszont nem elég a jól tréningezett bal agyféltekét használni. Elő kell csalogatni a jobb oldalt. A jobb oldal nem kapkod annyira. A jobb oldal nem érzékeli az időt, képes elmélyülni az apró részletekbe, árnyalatokba. A jobb agyféltekénk a kreatív oldal, az érző, elmélyedő, muzikális oldal, aki látja az egészet, intuitív, és képes a megérzésekre.

A jobb agyféltekés rajzolás lényege, a bal oldal visszafogása

A bal oldal a gyorsan érzékelt lényeg és a korábban megtanult sémák alapján dolgozik. Nem mélyül el a finom részletekben. Ennek a felületességnek  és gyorsaságnak a visszafogása lesz a jobb agyféltekés rajzolás lényege. 

Most nem arra fogunk figyelni amit tudunk, hanem arra amit érzékelünk. Érzékeljük azt, ahogyan a fény megformálja a tárgyat, amire éppen ránézünk s amit a papírra szeretnénk rögzíteni. Egy csendélet álljon néhány geometriai alakzatból, egy gömb egy kocka és egy négyzetes hasáb jobb oldalról megvilágítva. Első pillanatban úgy kezdünk rajzolni hogy TUDJUK, milyen a kocka és a gömb, még nem LÁTJUK, nem érzékeljük. 

Az alkotás folyamán kénytelenek vagyunk ezt a TUDÁST folyamatosan felülbírálni, vagyis a korábbi tudásunkkal saját meggyőződésünkkel amely a kockára és gömbre vonatkozik pillanatról pillanatra szembe fogunk kerülni. Minél bonyolultabb egy forma, annál keményebben megdolgozza a racionális „tudó” baloldal alapján kialakult szilárd önképet, véleményt. 

Észlelni fogjuk hogy mást látunk mint amit a tudásunk alapján rajzolnánk le a papírra.  A gyakorlás során előtérbe kerül a jobb agyfélteke finom érzékelése, majd a két agyfélteke együttműködése során,  az agy egyre pontosabb utasításokat ad a mi ügyes kezünknek. A kezünk pedig egyre pontosabban fog dolgozni. Megszületik a remekmű!  Ez alatt a két agyfélteke lassan harmóniába kerül, az által hogy az eddig elnyomott jobb agyféltekére is elkezdtünk koncentrálni.

Ez az élmény sokaknak növeli az önbecsülését, sikerélményeket jelent, ezért pozitívan befolyásolja a személyiség fejlődését. Nyugodtan menj el egy  jobb agyféltekés rajztanfolyamra és fedezd fel a benned rejlő tehetséget! 🙂

A rajzolásról, rajztudásról az az általános elképzelés alakult ki, hogy csak azt tud szépen, jól rajzolni akinek jó kézügyessége van. A valóság azonban egészen mást mutat. A rajzolás nem a “KÉZ” ügyességétől függ. Az az ember, aki képes folyamatosan írni bármilyen íróeszközzel, az képes jól rajzolni is. Ha ezt megérted, bízol önmagadban és van kedved időt és energiát szánni a gyakorlásra, akkor bármit le tudsz rajzolni.

Ennek a blognak az a célja, hogy közelebb vigye hozzád a rajzolást. És segítsen neked eligazodni a témában, technikák és módszerek közt, valamint a különböző rajztanfolyamok között.

A szakmai munkában részt vesz Lövei Éva és Nagy Anna, akik minden információt összeszednek a rajzolással kapcsolatban.

Ezen a honlapon egyetlen dologról szól minden: a rajzolásról.